موسم خزاں آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت کے لئے جنگ لاتا ہے! کیا آپ اپنے یانگ کی پرورش کرنے اور اپنی ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت کے لئے تیار ہیں؟

موسم خزاں کی آمد کے ساتھ ، مختلف قسم کی پوشیدہ بیماریوں کا ابھرتا ہے ، جس میں قلبی اور دماغی بیماریوں ، سانس کی بیماریوں اور جلد کی بیماریوں سمیت۔ ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں کے موسم خزاں اور موسم سرما میں بھی چوٹی کے موسم ہیں۔ اگر مناسب طریقے سے روکا اور علاج نہ کیا گیا تو ، وہ آپ کو بالکل تباہ کن محسوس کر سکتے ہیں۔ ریڑھ کی ہڈی انسانی جسم کی دوسری زندگی ہے اور یہ بہت اہم ہے۔ ایک بار جب ریڑھ کی ہڈی بیمار ہوجاتی ہے (غلط نشان لگا ہوا) ، اس سے نہ صرف گردن ، کندھوں ، کمر ، کمر اور ٹانگوں میں درد پیدا ہوگا ، اور اعضاء میں بے حسی اور درد بھی ہوگا ، بلکہ ویسریل اعصاب کی ترسیل کو بھی متاثر کرے گا ، جس سے ہم کہتے ہیں ، جس کو ہم کہتے ہیں۔ریڑھ کی ہڈی - متعلقہ بیماریاں۔

کیا آپ کی ریڑھ کی ہڈی صحت مند ہے؟

► اگر آپ کو کثرت سے چکر آنا ، سر درد ، بے خوابی ، میموری کی کمی ، مہاجرین ، دھندلا ہوا وژن ، سینے کی تنگی اور سانس کی قلت کا سامنا کرنا پڑتا ہے ،یہ علامات آپ کے پہلے اور دوسرے گریوا کشیرکا سے تکلیف کے اشارے ہیں۔

► اگر آپ کو سینے کی سختی ، گردن میں درد ، دانت میں درد ، بہرا پن ، کندھوں کا درد ، گلے میں غیر ملکی جسم کا احساس ، یا ٹریجیمنل نیورلجیا کا سامنا کرنا پڑتا ہے ،یہ آپ کے تیسرے اور چوتھے گریوا کشیرکا کے ساتھ مسائل کی نشاندہی کرتا ہے۔

► اگر آپ کو چکر آنا ، وژن میں کمی ، ٹکی کارڈیا یا بریڈی کارڈیا ، اوپری بازو کا درد یا نچلے اعضاء کی بے حسی ، نیورستھینیا ، کندھے اور گردن کا درد ، اریٹھیمیا ، ہائپوٹینشن ، سردیوں ، اور اوپری اعضاء میں بے حسی اور درد کا بھی سامنا کرنا پڑتا ہے ،یہ آپ کے پانچویں ، چھٹے اور ساتویں گریوا کشیرکا کے ساتھ مسائل کی نشاندہی کرتا ہے۔

موسم خزاں اور موسم سرما میں ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں میں عام کیوں ہیں؟

روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ ریڑھ کی ہڈی وہ جگہ ہے جہاں ڈو میریڈیئن (گورننگ گورنر برتن) چلتی ہے۔ڈو میریڈیئن ریڑھ کی ہڈی کے مرکز کے ساتھ عمودی طور پر چلتا ہے، اور یانگ کیوئ اس میریڈیئن میں مرکوز ہے۔ قدرتی موسموں کے لحاظ سے ، موسم گرما میں محلول وہ دن ہے جب یانگ انرجی اپنے عروج پر ہے۔ اس دن سے ، یانگ انرجی آہستہ آہستہ کمزور ہوتی ہے ، سردیوں کے سرد دن کے دوران اپنے نچلے ترین مقام پر پہنچ جاتی ہے۔ روایتی چینی طب نے کہا ہے کہ جہاں برائی جمع ہوتی ہے ، کیوئ کمزور ہے ، لہذا یہ اس کے بعد ہے کہ جہاں بیماری پیدا ہوتی ہے وہاں اہم کیوئ کمزور ہے۔ لہذا لوک عقیدہ کہموسم خزاں اور سردیوں میں یانگ کو پرورش کرنا اہم ہے۔موسم خزاں اور موسم سرما میں سرد موسم گریوا ریڑھ کی ہڈی اور نچلے حصے کو سردی کا شکار بناتا ہے ، ایک رجحان روایتی چینی طب "سرد جمود اور کیوئ جمود ، اور اس رکاوٹ کے نتیجے میں درد کے نتیجے میں درد ہوتا ہے۔"عام طور پر ، موسم خزاں اور سردیوں میں ریڑھ کی ہڈی کی بیماریاں زیادہ عام ہوتی ہیں۔مزید برآں ، موسم خزاں دوسرے آرتھوپیڈک حالات کے لئے بھی ایک چوٹی کا موسم ہے ، خاص طور پر دائمی مریضوں میں بار بار آنے والی چیزیں۔

ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں کو کیسے روکا جائے؟

لہذا ، ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں کو مؤثر طریقے سے روکنے اور ان کے علاج کے ل clos ، موسم کو مکمل طور پر ٹھنڈا ہونے سے پہلے ، سنہری موسم خزاں اور سردیوں کے مہینوں سے فائدہ اٹھانا بہت ضروری ہے ، یانگ کو روکنے اور ان کی پرورش کرنے کے لئے۔

► دن اور رات کے درمیان درجہ حرارت کے بڑے فرق کی وجہ سے گرم رہیں۔موسم خزاں اور سردیوں کے دوران ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ ائر کنڈیشنگ کو کم کثرت سے استعمال کریں اور صبح اور شام کے وقت لباس کی پرتیں شامل کرنا یاد رکھیں۔

► طرز زندگی کی صحت مند عادات تیار کریں۔متوازن غذا کھائیں ، باقاعدگی سے ورزش کریں ، تمباکو نوشی ، شراب ، اور کھانے کی حوصلہ افزائی سے بچیں ، اور زیادہ سے زیادہ غذائیں کھائیں جو گریوا اسپونڈیلوسس سے بچت کریں ، جیسے سالمن ، گھنٹی مرچ ، سویا مصنوعات ، کیلے اور پنیر۔

► موسم گرما سے نم اور ٹھنڈی ہوا کو نکالیں۔آج کی تیز رفتار - تیز دنیا میں ، ہمیں انتہائی موثر موقع سے فائدہ اٹھانا چاہئے اور جسم سے نم اور سردی کو جلدی اور مؤثر طریقے سے نکالنے کے لئے آسان اور ثابت شدہ طریقوں کا استعمال کرنا چاہئے ، جیسےmoxibustion اور تھرمل تھراپی.

لوگ - اورینٹڈ ، ٹکنالوجی - کارفرما گرم جوشی۔ صحت اور صحت کے تھرمل تھراپی کا آلہ {{3} chal چین سے انتہائی تیار شدہ ژیئن جیڈ سے تیار کیا گیا ہے ، جس میں ایک آرام دہ اور پرسکون ، قدرتی گرم جوشی کا احساس پیدا کرنے کے لئے - ایج ٹکنالوجی کا استعمال کیا گیا ہے۔ ہر ڈیزائن ذہین ہے۔ ہر موڈ صرف آپ کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ہر اصول ٹیکنالوجی کا کرسٹاللائزیشن ہے۔