دور اورکت اور مختلف انسانی اشارے کے حفاظتی صحت کی دیکھ بھال کے افعال۔

01اورکت: زندگی کی دیپتمان روشنی

انفراریڈ شعاع ایک ایسا موقع تھا جسے معروف غیر ملکی سائنسدان ولیم ہرشل نے ایک سائنسی تجربے کے دوران دریافت کیا تھا۔ اس نے مشاہدہ کیا کہ سورج کی روشنی کے مرئی سپیکٹرم سے آگے ایک غیر مرئی شعاعیں موجود ہیں جن کا انسانی آنکھ سے ادراک نہیں کیا جا سکتا۔ اگرچہ یہ تابکاری نظر نہیں آتی ہے، لیکن اس کی طبعی خصوصیات مرئی روشنی سے ملتے جلتے ہیں، دونوں ہی تھرمل تابکاری کی نمایاں خصوصیات کو ظاہر کرتے ہیں۔ اس طرح، مرئی سپیکٹرم کے سرخ خطے کے بالکل باہر واقع اس تابکاری کو 'اورکت' کہا جاتا ہے۔

اورکت شعاعوں کو طول موج کی بنیاد پر قریب اورکت، وسط اورکت اور دور اورکت میں درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ 4 سے 1000 مائیکرون تک کی رینج کو تمام انفراریڈ طول موجوں میں دور اورکت کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ 8 سے 15 مائکرون کے درمیان مخصوص بینڈ انسانی بقا کے لیے بہت اہم ہے۔ تمام جانداروں کی نشوونما، اس لیے اسے 'زندگی کی روشنی' کہا جاتا ہے۔ ظاہر کرتا ہے کہ صرف دور اورکت تابکاری انسانی جسم کے ذریعہ مؤثر طریقے سے جذب ہوسکتی ہے۔

انسانی خلیے زیادہ تر پانی اور بڑے مالیکیولز سے بنتے ہیں۔ پانی ہمارے جسم کے کل وزن کا تقریباً 60 سے 70 فیصد ہے، اور 8 سے 15 مائیکرون تک کا دور انفراریڈ رینج پانی کے مالیکیولز کے ہلنے کے طریقے سے کافی حد تک مطابقت رکھتا ہے۔ انسانی جسم کی سطح کا درجہ حرارت عام طور پر 31 سے 33 ڈگری سینٹی گریڈ کے درمیان گرتا ہے، لہٰذا وین کے نقل مکانی کے قانون کے مطابق، ہماری جلد سے جو چوٹی طول موج خارج ہوتی ہے اس کا تخمینہ تقریباً 9 سے 10 مائیکرون ہوتا ہے۔

دور اورکت تابکاری مضبوط پارگمیتا اور موثر تابکاری خصوصیات کی نمائش کرتی ہے، جو درجہ حرارت کے ضابطے اور گونج کے اثرات کے لیے نمایاں صلاحیت کا مظاہرہ کرتی ہے۔ مماثل جذب کے نظریہ کے مطابق، انسانی جسم کی طرف سے خارج ہونے والی طول موج انسانی جلد کے مطابق ہوتی ہے، اس طرح گونج جذب کرنے میں سہولت ہوتی ہے۔ اس کے نتیجے میں، انسانی جلد کو دور اورکت شعاعوں کو جذب کرنے کا ایک غیر معمولی ذریعہ سمجھا جاتا ہے۔

دور اورکت تابکاری انسانی جسم میں اندرونی حرارت پیدا کرنے میں مدد کرتی ہے، جو واقعی نمی کو دور کرنے کی صلاحیت کو بڑھاتی ہے۔ 3 مائیکرون سے زیادہ دور اورکت کی طول موج اس سے میل کھاتی ہے کہ ہماری جلد توانائی کو کس طرح جذب کرتی ہے، جس سے زیادہ سے زیادہ توانائی حاصل ہوتی ہے جو اندرونی توانائی میں بدل جاتی ہے اور ہمارے جسم کا درجہ حرارت بڑھاتی ہے۔ جسمانی طور پر 'حرارت' کو متحرک کرنے سے، دور اورکت شعاعیں گہرے ٹشوز کے درجہ حرارت میں اضافہ کرتی ہیں، جس سے خون کی گردش بہتر ہوتی ہے۔ ایک ہی وقت میں، پسینے کے غدود کے ذریعے نمی خارج ہوتی ہے جب کہ ہم پسینہ آتے ہیں، جبکہ جسم کے اندر موجود اضافی ٹھنڈی ہوا کو مؤثر طریقے سے ختم کر دیا جاتا ہے۔

02 انسانی جسم پر دور اورکت تابکاری کا اثر: روک تھام اور صحت کی دیکھ بھال

①خون کی گردش کو فروغ دیں۔

دور انفراریڈ تھراپی کا استعمال گہرے ذیلی درجہ حرارت کو بڑھا سکتا ہے، مائیکرو واسکولر بازی کو فروغ دے سکتا ہے، خون کی گردش کو بڑھا سکتا ہے، انزیمیٹک سرگرمی کو چالو کر سکتا ہے، اور خون اور سیلولر ٹشوز کے میٹابولزم کو بڑھا سکتا ہے۔ یہ عمل زیادہ جوان حالت میں سیلولر جیورنبل کو بحال کرنے میں نمایاں طور پر مدد کرتا ہے جبکہ خون کی کمی سے وابستہ علامات کو بھی ختم کرتا ہے۔

②بلڈ پریشر کو منظم کریں۔

ہائی بلڈ پریشر اور آرٹیریوسکلروسیس کو عام طور پر چھوٹی شریانوں کی تنگی اور تنگی سے منسوب کیا جاتا ہے، خاص طور پر اعصابی، اینڈوکرائن اور گردوں کے نظام کے اندر۔ دور انفراریڈ تھراپی کو مائیکرو ویسلز کو پھیلانے اور خون کی گردش کو بڑھانے کے لیے دکھایا گیا ہے، اس طرح ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ ہائپوٹینشن کی علامات میں بھی بہتری آتی ہے، مؤثر طریقے سے بلڈ پریشر کے دو طرفہ ریگولیٹر کے طور پر کام کرتی ہے۔

③جوڑوں کے درد کو بہتر کریں۔

دور انفراریڈ شعاعوں کی گھسنے کی صلاحیت پٹھوں اور جوڑوں کی گہرائی تک پہنچ سکتی ہے، اندرونی جسم کو گرم کر سکتی ہے، پٹھوں کے تناؤ کو کم کر سکتی ہے، اور مائیکرو ویسکولر نیٹ ورک کے اندر آکسیجن اور غذائی اجزاء کے تبادلے کو آسان بنا سکتی ہے۔ یہ عمل تھکاوٹ سے متعلق مادوں اور بڑھاپے کے ضمنی مصنوعات جیسے لیکٹک ایسڈ کے جمع ہونے کو مؤثر طریقے سے ختم کرتا ہے۔ نتیجتاً، اس کا ورم کو کم کرنے اور زخموں کو کم کرنے پر خاصا اثر پڑتا ہے۔

④ریگولیٹری خود مختار اعصاب

خود مختار اعصابی نظام بنیادی طور پر عصبی افعال کو منظم کرتا ہے۔ اضطراب کی طویل حالتیں خود مختار اعصاب پر مسلسل دباؤ کا باعث بن سکتی ہیں، جس کے نتیجے میں قوت مدافعت میں کمی، سر درد، چکر آنا، بے خوابی، کمزوری اور سردی کی شدت جیسی علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔ دور اورکت تھراپی مؤثر طریقے سے خود مختار اعصابی نظام کے کام کو بہتر بناتی ہے، اس طرح ان علامات کو نمایاں طور پر کم یا ختم کر دیتی ہے۔

⑤اپنی جلد کا خیال رکھنا اور اچھا لگنا

دور اورکت تابکاری انسانی جسم کے ساتھ گونج سکتی ہے، جس سے تھکاوٹ اور عمر بڑھنے والے مادوں جیسے لییکٹک ایسڈ، فری فیٹی ایسڈز، کولیسٹرول اور اضافی چکنائی کے تحول میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ مادے گردے سے گزرے بغیر بالوں کے follicles کے ذریعے براہ راست خارج ہوتے ہیں، جس سے جلد کو ہموار اور نرم رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

⑥چربی کو کم کریں۔

دور اورکت تھراپی جسم کی حرارت کی توانائی کو بڑھاتی ہے، خلیات کو متحرک کرتی ہے، اور میٹابولزم کو فروغ دیتی ہے اور ایڈیپوز ٹشو کے ٹوٹنے کو فروغ دیتی ہے، وزن میں کمی کے لیے مؤثر طریقے سے اضافی چربی کو جلاتی ہے۔

⑦گردشی نظام کو بہتر بنائیں

دور اورکت شعاعوں کا جامع اور گہرا دخول مؤثر طریقے سے جسم کے مائیکرو سرکولیشنز میں دل کے سنکچن کے دباؤ کو کم کرتا ہے اور ہموار مائیکرو سرکولیشن کو فروغ دیتا ہے، جس سے یہ جسم کی مجموعی دیکھ بھال کے لیے ایک منفرد فزیوتھراپی طریقہ بنتا ہے۔ یہ ٹشو سسٹم میں کافی آکسیجن اور غذائی اجزاء کی فراہمی کو یقینی بناتا ہے، جس کے نتیجے میں ایک ہلکا، صحت مند جسم ہوتا ہے۔

⑧جگر کی تقریب کو بہتر بنائیں

جگر جسم کی سب سے بڑی کیمیائی فیکٹری اور خون صاف کرنے والا ہے۔ دور انفراریڈ شعاع ریزی سے گرمی کا گہرا اثر خلیات کو متحرک کرتا ہے، بافتوں کی تخلیق نو کو بڑھاتا ہے، خلیوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے، جگر کے افعال کو مضبوط کرتا ہے، سم ربائی کو بہتر بناتا ہے، اور صحت مند اندرونی ماحول کو برقرار رکھتا ہے جو کہ اسے بیماریوں سے بچاؤ کی ایک بہترین حکمت عملی بناتا ہے۔

03 دور اورکت کے ذریعہ علاج شدہ حالات

①اسکیمک بیماری

"بشمول ہائی بلڈ پریشر، کورونری آرٹی سٹیناسس، دماغی شریانوں کا خون، ناکافی دماغی خون کا بہاؤ، فالج کا نتیجہ، ویریکوز رگیں، Raynaud کی بیماری، سردی سے پیدا ہونے والی بے خوابی، اور نیوراسٹینیا

②سپلینک dysfunction

بشمول ریمیٹائڈ گٹھیا، سروائیکل اسپونڈائیلوسس، کندھے کی پیری آرتھرائٹس، ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں میں تناؤ، ہڈیوں کے اسپرس، ورم اور مختلف پرانی چوٹیں

③دائمی سوزش

اینٹی سوزش، ڈیٹیومیسینس، ینالجیسیا، اخراج جذب، سیل ٹشوز کی تخلیق نو، گھاووں کے علاقے کی فراہمی میں اضافہ، ٹشو آکسیجن اور خون کی فراہمی، فعال ٹشو میٹابولزم، سوزش کی توسیع کو کنٹرول کرنا، وغیرہ

④جلد کی سوزش

جلد کی خارش، ایگزیما، چھپاکی، خشک اور پھٹی ہوئی جلد، چھیلنا، ہاتھ پاؤں کا داد، مہاسے وغیرہ۔

⑤روک تھام کی دیکھ بھال

ذیابیطس کی پیچیدگیوں کی روک تھام، نزلہ زکام، تھکاوٹ کا خاتمہ، جلد کی دیکھ بھال اور خوبصورتی، چربی میں کمی اور وزن میں کمی، قوت مدافعت میں اضافہ، مزاحمت میں اضافہ، اور میٹابولک ریٹ میں اضافہ

04 دور اورکت کے کاسمیٹک فوائد ہیں۔

1. اضافی چربی کے جمع ہونے کو کم کرنے کے لیے جسمانی REDOX کے رد عمل کو بڑھانا۔

2. پسینے کو فروغ دیں اور پسینے اور سیبیسیئس غدود کو صاف کرکے ذیلی چربی کو ختم کریں۔

3. جسمانی افعال کو فعال کریں: ہارمون انزائمز کو منظم کریں، بھاری دھاتوں اور زہریلے مادوں کو ہٹا دیں، جس سے غذائی اجزاء جلد تک مؤثر طریقے سے پہنچ سکیں۔

4. تخلیق نو کی حمایت کریں: بھیڑ کو دور کریں، چوٹ کے نشان دھندلا کریں، اور چہرے کے پٹھوں کے کام کو بحال کریں۔

5. خوبصورتی کا مسئلہ حل کریں: سوراخوں کو کھولیں، تازہ آکسیجن فراہم کریں، اور ہموار، زیادہ نرم جلد کے لیے سانس لینے کو فروغ دیں

05 دور اورکت کا سلمنگ اثر ہوتا ہے۔

① فاضل چربی کو توڑیں: ذیلی چربی کو توڑ کر پسینے کے ذریعے نکال دیا جاتا ہے۔

②"کیلوریز جلانا: جب پسینہ جلد سے بخارات بن کر نکلتا ہے، تو یہ کیلوریز کو جلاتا ہے۔

③بیسل میٹابولک ریٹ میں اضافہ: دور اورکت شعاعوں کا روزانہ استعمال مؤثر طریقے سے بیسل میٹابولک ریٹ کو بڑھاتا ہے۔